Hoy no tengo ganas

marzo 29th, 2014

Lo siento mucho pero hoy no me dan ganas de nada, asi que no escribiré. Lo siento mucho para mis 2 pobres lectores, ya habrá otros días

Bajando la panza poco a poco

marzo 29th, 2014

Muchos piensan que bajar la panza y estar en forma es algo sencillo y que cualquiera puede lograr con el simple hecho de seguir dietas cada tercer día o haciendo ejercicio una vez cada cuando y lo peor, con las milagrosas recetas o pastillas que vemos en la tele o en internet. Quizás podemos decir que en realidad no es tan dificil, los ejercicios para bajar la panza son algo que cualquiera podría hacer y que no necesitas más que un poco de determinación y ser consistente en lo que haces. Lo más importante y que sin duda hay que mencionar es que para poder bajar de peso de buena forma se necesita una combinación de buena alimentación, ejercicio y evitar las grasas, si se hace esto de forma adecuada, no tiene por que haber ningún problema en cualquiera de los casos.

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marzo 29th, 2014

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